Beckenbodengymnastik
Die Beckenbodengymnastik stärkt die Beckenbodenmuskulatur. Ein schlecht trainierter oder in Folge von Erkrankungen oder Schwangerschaften geschädigter Beckenboden kann zu Harn- und Stuhlinkontinenz führen.
![Beckenstabilisation mit Theraband Beckenstabilisation mit Theraband](https://physiotherapie-grande.de/wp-content/uploads/2020/03/IMG_0324-scaled.jpg)
Die Beckenbodengymnastik stärkt die Beckenbodenmuskulatur. Ein schlecht trainierter oder in Folge von Erkrankungen oder Schwangerschaften geschädigter Beckenboden kann zu Harn- und Stuhlinkontinenz führen.